Nutrithérapie · Biot, Antibes & à distance
Votre digestion n'est jamais un problème isolé
Ballonnements, transit irrégulier, douleurs, fatigue après les repas : on cherche ensemble la cause réelle, spécifique à votre terrain, pas une liste d'aliments interdits.
Appel de 10 min, sans engagement · En cabinet à Biot ou en visio
Mon constat
Deux personnes peuvent présenter les mêmes symptômes digestifs, pour des causes totalement différentes. C'est pour ça qu'elles ont besoin d'accompagnements différents.
Vous reconnaissez-vous ?
Ce que mes clientes me décrivent le plus souvent
🌿 Mon accompagnement
3 piliers, jamais un seul
Un protocole nutrition santé ne se limite jamais à l'assiette. Voici ce qu'il couvre concrètement.
⭐ Ce que j'accompagne
Les troubles digestifs que je prends en charge
🦠 SIBO
Prolifération bactérienne de l'intestin grêle : protocole alimentaire adapté à la phase de traitement, en lien avec votre gastro-entérologue.
🌀 Colopathie fonctionnelle
Douleurs, alternance transit, hypersensibilité viscérale : recherche des déclencheurs réels au-delà du FODMAP standard.
🎈 Ballonnements chroniques
Distension, gaz, inconfort post-prandial : travail sur la flore, la mastication, le CMM et le stress digestif.
🌿 Dysbiose intestinale
Déséquilibre du microbiote après antibiotiques, infection ou stress prolongé : rééquilibrage progressif et personnalisé.
🔥 Reflux & inconforts hauts
Brûlures, remontées, lenteur digestive : ajustements des repas et du terrain, sans systématiser les IPP au long cours.
🩺 Suites de MICI (Crohn, RCH)
Accompagnement nutritionnel en phase de rémission ou de poussée légère, en complément du suivi médical spécialisé.
🔥 Le programme
3 mois pour comprendre et apaiser durablement votre digestion
Le déroulé ci-dessous correspond au Programme Nutrition Santé de 3 mois, avec à son cœur un protocole nutrition santé personnalisé, construit spécifiquement pour votre terrain digestif.
Mois 1
Bilan complet & protocole nutrition santé
Appel découverte de 10 min, puis bilan complet : historique digestif, habitudes, étude de votre dernière prise de sang si vous en avez une, pour construire votre protocole nutrition santé sur-mesure. Vous repartez avec 4 plannings de recettes adaptés à votre terrain.
Mois 2
Suivi hebdomadaire & ajustements
Un suivi chaque semaine (12 suivis sur l'ensemble du programme) pour affiner le protocole selon vos ressentis, avec une disponibilité quotidienne si besoin.
Mois 3
Consolidation & dossiers thématiques
Vous recevez 6 dossiers détaillés par thématique (glycémie, détox, composition des repas, alimentation intuitive...) pour ancrer durablement les nouvelles habitudes.
Suite
Autonomie
Vous repartez avec une compréhension claire de votre terrain digestif, un protocole documenté et les outils pour continuer seule.
Pourquoi me faire confiance
Une formation clinique sérieuse, une expérience personnelle du sujet
Formée au CFNA (Collège de Formation en Nutrithérapie Appliquée) sous la direction du Dr Jean-Paul Curtay, j'ai moi-même traversé une colopathie fonctionnelle sévère à 22 ans. C'est ce parcours qui m'a menée vers la nutrithérapie fonctionnelle plutôt que vers une approche uniquement diététique classique.
⭐ Elles témoignent
Des résultats concrets sur la sphère digestive
« Après des années de ballonnements et de régimes ratés, j'ai enfin compris pourquoi rien ne marchait. En quelques semaines, mon ventre a changé. »
« Loreen a cherché la cause au lieu de me donner encore une liste d'interdits. Le SIBO est enfin sous contrôle. »
Ces retours et bien d'autres sont visibles sur ma fiche Google, avis vérifiés.
Questions fréquentes
Ce que les clientes demandent avant de commencer
Non. Je travaille en complément du suivi médical, jamais en remplacement, notamment pour le diagnostic et les traitements du SIBO ou des MICI.
Cela dépend entièrement des causes initiales identifiées lors du bilan. Certaines améliorations, liées par exemple à un ajustement simple, peuvent se ressentir en 24h. Pour des pathologies chroniques plus complexes, il faut parfois compter jusqu'à 6 mois pour une correction en profondeur.
Concrètement, ça tient sur 3 piliers. D'abord, un plan alimentaire construit avec vous, avec des recettes variées pour vous donner des idées au quotidien, pas une liste rigide à suivre à la lettre. Ensuite, un volet nutraceutique : selon votre profil, vos objectifs et ce que révèle votre bilan, je cible les carences et les besoins spécifiques avec des compléments adaptés, pas génériques. Enfin, le volet émotionnel : stress, charge mentale, rythme de vie, parfois un vécu plus ancien, sont souvent au cœur des blocages digestifs. On en parle, et ça fait partie intégrante du protocole, pas juste un à-côté.
Les deux : en cabinet à Biot, ou entièrement en visio si vous n'êtes pas sur la Côte d'Azur.
Prête à comprendre enfin ce qui se passe dans votre ventre ?
Un appel de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour poser votre situation et voir comment on peut avancer ensemble.
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